ทุกวันนี้ ‘สื่อออนไลน์’ ไม่ได้เข้ามามีบทบาทต่อการดำเนินชีวิตที่จำกัดเฉพาะกลุ่มวัยรุ่นหรือคนหนุ่มสาวเท่านั้น แต่เป็นโลกใบใหม่ที่สร้างความตื่นเต้นเร้าใจในกลุ่ม ‘ผู้สูงวัย’ ด้วยเช่นเดียวกัน นอกเหนือจากข่าวสารและสาระความรู้ต่างๆ ที่ไหลเวียนอยู่ในโลกออนไลน์ ยังมีภัยที่ทำให้ผู้สูงวัยจำนวนมากต้องกลายเป็นเหยื่อจากสารพัดเล่ห์เหลี่ยมของมิจฉาชีพ เหตุผลสำคัญนั่นคือ ยังขาดทักษะการใช้สื่อและบริโภคข่าวสารอย่างรู้เท่าทัน มีการส่งต่อข้อมูลและภาพโดยไม่ทันกลั่นกรอง หรือตรวจความถูกต้องก่อน ผู้สูงวัยจึงมักเป็นเหยื่อของข่าวปลอมและการหลอกลวงโดยไม่รู้ตัว การสร้างภูมิต้านทานด้านสื่อให้ผู้สูงวัย จึงเป็นหนึ่งในวิธีพื้นฐานที่จะทำให้ผู้สูงวัยรับส่งข้อมูลข่าวสารในโลกออนไลน์อย่างรู้เท่าทัน ทั้งยังสามารถใช้ประโยชน์จากสื่อได้อย่างปลอดภัยอีกด้วย
แนวทางการช่วยเหลือเยียวยานักศึกษา ม.สงขลานครินทร์ บรรเทาความเดือนร้อนแก่นักศึกษาและครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจากโควิด-19
แนวทางการช่วยเหลือและเยียวยานักศึกษาระดับปริญญาตรีที่ได้รับผลกระทบจากการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) ลดค่าธรรมเนียมการศึกษา จัดสรรทุนการศึกษา พร้อมสวัสดิการเงินยืมฉุกเฉินแก่นักศึกษาที่ประสบปัญหาทางการเงินและมีความจำเป็นเร่งด่วน เพื่อบรรเทาความเดือนร้อนแก่นักศึกษาและครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจากโควิด-19
แพทย์ รพ.สงขลานครินทร์ แนะนำลดอาหารเค็ม หวาน มัน คาเฟอีน เน้นโปรตีนและแป้งไม่ขัดขาว ผู้ที่มีโรคประจำตัวห้ามหยุดยา ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนถือศีลอด
การถือศีลอดคือช่วงเวลาที่อดอาหาร อดน้ำของชาวไทยมุสลิมตั้งแต่ดวงอาทิตย์ขึ้นจนถึงดวงอาทิตย์ตก ต่อเนื่องกันไป 29-30 วัน แพทย์ประจำบ้าน ม.สงขลานครินทร์ จึงมีคำแนะนำสำหรับการรับประทานอาหารในช่วงถือศีลอดควรรับประทานอาหารที่สุก สะอาด เน้นอาหารที่ย่อยง่าย หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัด อาหารที่มีไขมันสูง มื้อเย็นไม่ควรทานอาหารมากเกินไปเพราะอาจทำให้มีอาการท้องอืดและอาการกรดไหลย้อน ส่วนผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอรับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพเป็นรายบุคคล
- 1
- 2