ห้องวิจัยสัญญานชีวภาพ Biosignal Lab - PSU คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ขอเชิญนักศึกษา บุคลากรเข้ารับการบริการ "ทดสอบและฝึกลดความเครียด (Biofeedback Training)" สำหรับนักศึกษา บุคคลทั่วไป และผู้มีปัญหาสุขภาพจากความเครียดหรือวิตกกังวล เปิดทำการทุกวันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 09.00 - 16.00 น. ณ ML204/1 ห้องวิจัยสัญญาณชีวภาพ (Biosignal Laboratory) คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ โดยผู้สนใจสามารถนัดหมายและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ https://lin.ee/09OWhbrX หรือประสานงานผ่านอาจารย์ผู้รับผิดชอบโครงการ ดร.ดนิตา อธิวิวัฒน์ หลักสูตรสรีรวิทยา คณะวิทยาศาสตร์ ม.อ.
คุณมีความเครียดหรือไม่?
จริงๆแล้วความเครียดสามารถเกิดได้กับทุกคน ทุกเวลา ซึ่งไม่ได้ส่งผลต่อเรื่องของจิตใจเพียงอย่างเดียว แต่ยังส่งผลต่อปัญหาสุขภาพกายมากมายที่คาดไม่ถึงอีกด้วย โดยสาเหตุอาจจะเกิดจากปัจจัยภายนอก เช่น เรื่องงาน การหย่าร้าง ความขัดแย้งในความสัมพันธ์ การย้ายบ้าน เป็นต้น หรือปัจจัยภายใน โดยที่บางคนมีนิสัยคิดมาก ชอบวิตกกังวลในเรื่องเล็กน้อย หรือสารเคมีในสมองไม่สมดุลทำให้เกิดอารมณ์เครียดและเศร้าง่าย