การถือศีลอดคือช่วงเวลาที่อดอาหาร อดน้ำของชาวไทยมุสลิมตั้งแต่ดวงอาทิตย์ขึ้นจนถึงดวงอาทิตย์ตก ต่อเนื่องกันไป 29-30 วัน แพทย์ประจำบ้าน ม.สงขลานครินทร์ จึงมีคำแนะนำสำหรับการรับประทานอาหารในช่วงถือศีลอดควรรับประทานอาหารที่สุก สะอาด เน้นอาหารที่ย่อยง่าย หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัด อาหารที่มีไขมันสูง มื้อเย็นไม่ควรทานอาหารมากเกินไปเพราะอาจทำให้มีอาการท้องอืดและอาการกรดไหลย้อน ส่วนผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอรับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพเป็นรายบุคคล
การดูแลสุขภาพในช่วงถือศีลอด “เดือนรอมฎอน”
แพทย์ประจำบ้านสาขาเวชศาสตร์ครอบครัว คณะแพทยศาสตร์ ม.สงขลานครินทร์ แนะนำสำหรับผู้ที่ถือศีลอดในช่วงเดือนรอมฎอน สำหรับการรับประทานอาหารตามช่วงเวลาที่กำหนด ว่าควรรับประทานอาหารสุกใหม่ๆ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มจัด หวานจัด มันจัด โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอรับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพอย่างถูกต้อง