จากการระบาดของโรคโควิด-19 ทำให้ต้องหยุดทำงาน อยู่บ้าน หรือทำงานที่บ้าน ตามสโลแกนที่ว่า “อยู่บ้านหยุดเชื้อ เพื่อชาติ” แต่… work from home ก็มีข้อเสียต่อสุขภาพร่างกายเช่นเดียวกัน สำหรับคนที่ทำงานที่บ้านควบคุมพฤติกรรมตนเอง เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่เกินความต้องการของร่างกาย เนื่องจากเสี่ยงโรคอ้วนลงพุง เหตุนั่งกินอาหารเกินความต้องการของร่างกาย โรคอ้วนลงพุง เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันพอกตับ ดังนั้นต้องหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อาทิตย์ละ 3-5 วันครั้งละ 30 นาที
