รังสรรค์เมนูสุขภาพ จาก”เต้าหู้ปลาหิมะ” ManA อร่อย ทำง่ายได้สุขภาพ

“เต้าหู้ปลา” คงเป็นหนึ่งในเมนูของกินเล่นที่หลายคนเชื่อว่าเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า ด้วยชื่อที่มีทั้งคำว่า “เต้าหู้” และคำว่า “ปลา” ซึ่งต่างก็เป็นโปรตีนดีๆ ที่คนรักสุขภาพต้องกิน

วันนี้ PSUB MENU ขอนำเสนอเมนูสำหรับคนรักสุขภาพ ที่ทำง่าย สะดวก รวดเร็ว และยังทำจากวัตถุดิบที่ได้มาตรฐานมีความปลอดภัย และมีความอร่อยแบบไม่ต้องกลัวเสียสุขภาพกันเลย นั่นคือ เมนูจาก “เต้าหู้ปลาหิมะ” เต้าหู้ปลาน้องใหม่ของ Man A

“Man A” ผลิตสินค้าอาหารทะเล แช่แข็งคุณภาพสูง ปลอดภัย ระดับมาตรฐานโลก ได้รับการรับรองระบบบริหารงานคุณภาพตามมาตรฐานเลขที่ มอก. 9001-2552 (ISO 9001:2008) โดยสถาบันรับรองมาตรฐานไอเอสโอ อุตสาหกรรมพัฒนามูลนิธิ ประเทศไทย ออกให้ครั้งแรก ปี 2550

เต้าหู้ปลาหิมะ สามารถรับประทานได้ทั้งแบบสดและแบบผ่านกระบวนการความร้อน เนื่องจากเป็นเต้าหู้ปลาที่ปรุงสุกมาอยู่แล้ว ตอบโจทย์คนรักสุขภาพที่มีเวลาน้อย แต่ PSUB MENU ขอนำเสนอเมนูที่สร้างความสนุกในห้องครัวมาให้ทุกคนลองทำตามกันดู

เมนูแรกมีชื่อว่า “สเต็กเต้าหู้ปลาหิมะซอสญี่ปุ่น”

วัตถุดิบ

  • เต้าหู้ปลาหิมะ Man A
  • ซอสปลาดาชิ 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลอ้อย 1 ช้อนชา
  • ผักโตวเหมี่ยวลวก
  • มะเขือเทศ
  • ต้นหอมซอย

วิธีทำ

  • ย่างเต้าหู้ปลาหิมะให้พอเกรียม มีสีน้ำตาลสวย
  • เคี่ยวซอสปลาดาชิกับน้ำตาลเข้าข้นขึ้น
  • จัดจานเสิร์ฟเลยค่ะ ตกแต่งตามสไตล์ตัวเองได้เลย

เมนูนี้หอม อร่อยมากเพราะเรานำเต้าหู้ไปย่างก่อน จึงเพิ่มความหอมมากยิ่งขึ้น มีรสชาติของซอสญี่ปุ่นตัดรสเต้าหู้ ทานพร้อมผักตามชอบ ได้สุขภาพสุดๆ

“สลัดผักเต้าหู้ปลาหิมะ”

วัตถุดิบ

  • เต้าหู้ปลาหิมะ Man A
  • ผักสดตามชอบ ( PSUB MENU ใช้ ผักน้ำ เรดโอ๊ค แรดิชออร์แกนิค)
  • ผลไม้ (อะโวคาโด องุ่นดำ)
  • น้ำสลัดเทาซั่นไอแลนด์

วิธีทำ

  • ย่างเต้าหู้ปลาหิมะ ให้มีผิวเกรียมนิดหน่อย
  • จัดจานเสิร์ฟ ตามสไตล์ตัวเอง

“สลัดผักเต้าหู้ปลาหิมะ” จานนี้เรียกได้ว่าครบรสเลยทีเดียว เปรี้ยว หวาน หอม แถมได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย หรือเปลี่ยนจากน้ำสลัดเป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติก็เพิ่มสุขภาพดีๆขึ้นไปอีก

“สเต็กเต้าหู้ปลาหิมะ” สูตรไม่ปรุงเพิ่ม

วัตถุดิบ

  • เต้าหู้ปลาหิมะ Man A
  • ผักสด ตามชอบ
  • ผลไม้ตามชอบ

วิธีทำ

จานนี้วิธีทำคือง่ายมาก เพียงแค่ล้างผักผลไม้ให้สะอาด พร้อมแกะซองเต้าหู้ปลาหิมะ Man A ที่สามารถรับประทานสดๆได้เลย เนื้อสัมผัสนุ่ม หอม ละมุน เมนูนี้จัดจานตามชอบได้เลย เพิ่มความสนุกในเมนูสุขภาพของคุณ สะดวก และประหยัดเวลาอีกด้วย