นักวิชาการโภชนาการ ม.สงขลานครินทร์ แนะผู้ป่วยภาวะ Long COVID เน้นกินอาหารจากแหล่งโปรตีน ย่อยง่าย หลีกเลี่ยงอาหาร Junk Food

ภาวะ Long COVID เกิดจากความผิดปกติภายในร่างกายหลังติดเชื้อโควิด-19 เนื่องจากร่างกายยังฟื้นฟูไม่เต็มที่ มีโอกาสเกิดขึ้นได้ 30-50% จากจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19 ที่รักษาหายแล้ว โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการป่วยรุนแรงและมีโอกาสเกิดขึ้นนานกว่า 12 สัปดาห์ โดยข้อมูลจากกรมการแพทย์พบว่าส่วนใหญ่ผู้ที่มีภาวะ Long COVID ได้รับผลกระทบระยะยาวกับระบบทางเดินหายใจ ผลกระทบทางด้านจิตใจ ระบบประสาท ดังนั้นควรหมั่นสังเกตอาการ ดูแลรักษาร่างกายและเสริมภูมิคุ้มกันด้วยอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อฟื้นฟูสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง

อ่านต่อ →

บัณฑิต ม.สงขลานครินทร์ เรียนรู้ ปรับตัว พร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของเทคโนโลยี นำนวัตกรรมสร้างประโยชน์แก่สังคม มุ่งพัฒนาภาคใต้และประเทศ

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ให้สมเด็จพระเจ้าน้องนางเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์ อัครราชกุมารี กรมพระศรีสวางควัฒน วรขัตติยราชนารี เสด็จแทนพระองค์ในพิธีพระราชทานปริญญาบัตร แก่ผู้สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ประจำปีการศึกษา 2563 ณ ศูนย์ประชุมนานาชาติฉลองสิริราชสมบัติครบ 60 ปี มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตหาดใหญ่ ระหว่างวันที่  10 – 11 พฤษภาคม 2565

อ่านต่อ →

สงขลาพบผู้ป่วยมาลาเรียชนิดโนวไซ 18 ราย แพร่เชื้อจากสัตว์สู่คน สคร.12 เตือน กลับจากพท.เสี่ยงมีอาการรีบพบแพทย์

คุณปฐมพร  พริกชู ผช.ผอ.สำนักงานป้องกันและควบคุมโรคที่ 12 สงขลา ให้ข้อมูลว่าตั้งแต่ต้นปี 2565 จังหวัดสงขลาพบผู้ป่วยไข้มาลาเรีย  45 ราย ไข้มาลาเรีย( Malaria) เกิดจากเชื้อโปรโตซัวพลาสโมเดียมที่มียุงก้นปล่องเป็นพาหะ มี 5 ชนิด คือ Plasmodium Falciparum ( Pf ) Plasmodium Vivax ( Pv )  Plasmodium Malariae ( Pm )  Plasmodium Ovale ( Po ) และ Plasmodium Knowlesi ( Pk )

อ่านต่อ →

“โลมาอิรวดี” ทะเลสาบสงขลา 1 ใน 5 แหล่งโลมาน้ำจืดของโลกวิกฤตจากการสำรวจเหลือโลมาไม่เกิน 20 ตัว

โลมาอิรวดี หรือ โลมาหัวบาตรมีครีบหลัง (ชื่อวิทยาศาสตร์: Orcaella brevirostris) เป็นโลมาที่มีหัวกลม ลำตัวสีเทาหรือน้ำเงินเข้ม ความยาวประมาณ 178-274 เซนติเมตร ช่วงท้องมีสีเทาอ่อนกว่ามีครีบหลังเล็กๆ เป็นรูปร่างสามเหลี่ยมปลายมน และครีบข้างที่กว้างและยาว น้ำหนักตัวจะอยู่ประมาณ 98-159 กิโลกรัม ตามข้อมูลบอกว่าเจอโลมาน้ำจืดชนิดนี้ครั้งแรกในแม่น้ำอิรวดี ประเทศเมียนม่า เลยเรียกว่า “โลมาอิรวดี”

อ่านต่อ →

อบจ.สงขลา รุกต่อโครงการ “ก่อสร้างพิพิธภัณฑ์คาบสมุทรสทิงพระ” ขานรับนโยบายรัฐบาล ชูการท่องเที่ยวเชิงมรดก และวัฒนธรรมแห่งคาบสมุทรสทิงพระ พัฒนาการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืน

วันนี้ (5 พ.ค. 65) ที่ ห้องณทัพพ์รดา ชั้น 2 โรงแรมเดอะเบด เวเคชั่น ราชมังคลา จังหวัดสงขลา นายไพเจน มากสุวรรณ์ นายกองค์การบริหารส่วนจังหวัดสงขลา เปิดเวทีรับฟังความคิดเห็นของประชาชนจ้างที่ปรึกษาศึกษาออกแบบโครงการก่อสร้างพิพิธภัณฑ์คาบสมุทรสทิงพระ จังหวัดสงขลา โดยมี นางสาวภพภร ทองคณารักษ์ ผู้อำนวยการกองผังเมือง เป็นผู้กล่าวรายงาน และมีผู้แทนหน่วยงานภาครัฐ องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น นักวิชาการด้านประวัติศาสตร์ ผู้แทนด้านส่งเสริมการท่องเที่ยว ผู้แทนหน่วยงานพิพิธภัณฑ์ องค์กรชุมชน สื่อมวลชน และองค์กรภาคีเครือข่าย เข้าร่วมประชุมเป็นจำนวนมาก

อ่านต่อ →

จังหวัดสงขลา รับนักท่องเที่ยวกระตุ้นเศรษฐกิจพื้นที่สีฟ้า เริ่ม 1 พ.ค. 65

คุณสมพล ชีววัฒนาพงศ์ ประธานสภาอุตสาหกรรมท่องเที่ยว จ.สงขลา กล่าวว่า ก่อนหน้าจังหวัดสงขลาเปิดด่านพรมแดนสะเดารับนักท่องเที่ยวด้วย Test and go ตลอดระยะเวลา 1 เดือนที่ผ่านมาพบว่ามีนักท่องเที่ยวเดินทางเข้ามาจังหวัดสงขลาผ่านพรมแดนสะเดาประมาณ 2,000 คน ซึ่งน้อยกว่าที่ตั้งเป้าไว้ จังหวัดสงขลาและสภาอุตสาหกรรมจึงได้เสนอการผลักดันให้จังหวัดสงขลาเป็นพื้นที่สีฟ้าเพื่อเป็นพื้นที่กระตุ้นเศรษฐกิจด้านการท่องเที่ยว ต่อ ศบค. และเมื่อวันที่ 22 เมษายน ที่ผ่านมามีมติเพิ่มจังหวัดสงขลาเป็นพื้นที่สีฟ้า(นำร่องการท่องเที่ยว)

อ่านต่อ →