Category: Knowledge

เกล็ดโลหิต (Platelets หรือ Thrombocyte) คือ เซลล์หรือแผ่นเซลล์บางๆที่มีรูปร่างไม่แน่นอน ส่วนมากมีรูปร่างคล้ายดาว ไม่มีนิวเคลียส มีขนาดเล็กประมาณ 2-3 ไมครอน (1 ไมครอน = 1 ในล้านของเมตร) สามารถพบได้ทั่วไปในเลือดของคน แต่จะพบได้มากที่ม้าม โดยที่ในเลือด 1 ซีซี จะพบเกล็ดเลือดราว 350 ล้านแผ่น เกล็ดเลือดจึงเป็นเซลล์เม็ดโลหิตชนิดหนึ่งมีขนาดเล็กมากถูกสร้างจากไขกระดูกเช่นเดียวกับเม็ดเลือดแดง แต่จะถูกสร้างแบบไม่มีพัฒนาการต่อจนเป็นเม็ดเลือดแดง ซึ่งเกล็ดเลือดจะถูกปล่อยเข้าสู่ระบบหมุนเวียนเลือด โดยมีอายุราว 10 วันในร่างกายก่อนจะถูกส่งไปทำลายที่ม้าม

ลูกอมเม็ดนิ่มสำหรับแก้เมารถเมาเรือหรือเรียกว่ายาขิง เป็นยาสมุนไพรไทยที่ปัจจุบันอยู่ในบัญชียาหลักแห่งชาติ ใช้สำหรับแก้เมารถเมาเรือ คลื่นไส้ อาเจียนหลังผ่าตัด มีสรรพคุณตามบัญชียาหลักแห่งชาติ ปัจจุบันมาตรฐานในการเตรียมยาขิงยังไม่ถึงมาตรฐานสากล เนื่องจากไม่มีการวิเคราะห์ปริมาณสารที่ออกฤทธิ์ในการป้องกันเมารถเมาเรือได้โดยตรง จากการวิเคราะห์ปริมาณน้ำมันหอมระเหย ซึ่งปริมาณน้ำมันหอมระเหยจะมีความเกี่ยวข้องกับระบบการขับลมหรือแก้ท้องอืดท้องเฟ้อมากกว่า จึงทำให้มีความคิดพัฒนาผลิตภัณฑ์นี้เพื่อให้ใช้ได้อย่างสะดวกและตอบโจทย์โดยไม่ต้องรับประทานยาแคปซูล

กระดูกเสื่อมและกระดูกพรุน เป็นโรคที่มีความแตกต่างกัน กระดูกเสื่อม คือ ความเสื่อมสลาย ความผุพัง โดยเฉพาะของข้อต่อ เช่น ข้อเข่า ข้อสะโพก และกระดูกหลัง ปัจจัยแรกมาจากอายุเป็นปัจจัยที่ไม่สามารถเลี่ยงได้ กระดูกพรุน คือโรคที่ความหนาแน่นของเนื้อกระดูกน้อยลงจากการสะสมกระดูกน้อยเกินไปหรือมีการสูญเสียมวลกระดูกอย่างทำให้กระดูกเปราะบางไม่สามารถรับน้ำหนัก โดยปกติทั้งสองโรคนี้มักพบมากในเพศหญิง แต่เพศชายสามารถพบได้  20 เปอร์เซ็นต์ ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ  แต่ก็สามารถพบได้ในวัยหนุ่มสาวได้เช่นกัน 

ต่อมไพเนียลจะมีปฏิกิริยาในการตอบสนองต่อสีแต่ละสีแตกต่างกันออกไป ซึ่งส่งผลให้ความรู้สึก จิตใจ ฮอร์โมน และอารมณ์ในร่างกายของเราในขณะนั้นแตกต่างกัน เช่น เมื่อจอประสาทตารับแสงสีแดงจะทำให้เกิดความรู้สึกตื่นตัว รับแสงสีม่วงจะทำให้รู้สึกสงบ ด้วยความหลากหลายของสีนี่เอง นักจิตวิทยาจึงสามารถนำพลังของแต่ละสีมาปรับใช้เพื่อบำบัดอาการเจ็บป่วยต่างๆ ของร่างกายและจิตใจให้กับผู้ป่วยมากมายในปัจจุบัน โดยเรียกศาสตร์แห่งการรักษานี้ว่า สีบำบัด หรือ Color Therapy

เริ่มเจ็บคอ ใช่รึเปล่า ใช่รึเปล่า อย่าเพิ่งตกใจ มาเช็กกันว่าอาจเกิดจากอะไรบ้างนอกจากโควิด-19 เชื่อว่าหลายคนต้องรู้สึกตกใจทุกครั้งที่มีอาการเจ็บคอในช่วงนี้ แต่หากรู้ตัวว่าไม่มีความเสี่ยง ไม่ได้ไปพบปะกับคนที่มีความเสี่ยงสูงหรือคนที่เป็นโรคโควิด-19 ก็เบาใจได้ว่าอาการเจ็บคอ นั้นอาจไม่ได้มาจากการติดเชื้อโควิดเสมอไป เพราะพฤติกรรมบางอย่างก็เป็นสาเหตุที่ทำให้อาการเจ็บคอเกิดขึ้นได้ แค่อากาศเปลี่ยนหรือเป็นหวัดนิดๆ หน่อยๆ ก็จะมีอาการนี้ขึ้นมาเป็นอันดับแรกๆ ซึ่งปกติแล้วเมื่อหวัดหาย ร่างกายแข็งแรงขึ้น อาการเจ็บคอก็จะหายไปด้วย แต่ในบางคนกลับมีอาการเจ็บคอต่อเนื่องอีกเป็นอาทิตย์ ซึ่งตรงนี้ก็ต้องขึ้นอยู่กับการดูแลสุขภาพของแต่ละคนด้วยค่ะ

สุขภาพจิต (Mental Health) เป็นส่วนสำคัญในการมีชีวิตที่สมดุลและสุขภาพดี เพราะหากทุกคนมีปัญหาเกี่ยวกับจิตใจ อารมณ์ และต่อเนื่องไปสู่สังคม ซึ่งปัญหาเหล่านี้มันส่งผลต่อความรู้สึกนึกคิด รวมถึงการปฏิบัติตัวในแต่ละวันว่าจะมีทิศทางที่ดีหรือย่ำแย่ลง ดังนั้นการรับมือกับความเครียดและการให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพจิตของตัวเองจึงสำคัญมากๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคโควิดก็นำไปสู่ความกังวลสารพัด แม้ว่าความเครียดที่เกิดขึ้นในสถานการณ์วิกฤตจะเป็นกลไกโดยธรรมชาติ แต่การไม่มีแผนรับมือความเครียดและการดูแลสุขภาพจิตที่ถูกต้องแล้ว อาจนำไปพาไปสู่ความเสี่ยงมากมายทั้งต่อตนเองและผู้อื่น