ออกกำลังกายอย่างเดียว แต่ไม่ควบคุมอาหาร ทำให้กล้ามเนื้อกระชับแต่น้ำหนักไม่ลดและมีแนวโน้มเพิ่มอีกด้วย
คุณวรรษพร สุขสม ,คุณชุติมา แก้ววงกต
ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพทางการแพทย์ภาคใต้ ภาควิชาศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์และกายภาพบำบัด คณะแพทยศาสตร์ ม.อ.
ลดความอ้วนแบบถูกวิธีเพื่อสุขภาพที่ดีห่างไกลโรค
