ชวนมาหาของหรอยปอซอ ที่ตลาดพ่อพรหม หาดใหญ่ใน จ.สงขลา แหล่งรวมอาหารคาวหวานที่มีความหลากหลาย ซึ่งเสน่ห์ของตลาดช่วงเดือนรอมฎอน เราจะได้พบกับเมนูแปลกหาทานยาก มักพบเฉพาะช่วงรอมฎอนที่หนึ่งปีจะได้ทานสักครั้ง เช่น ขนมอาเก๊าะ, ขนมเจ๊ะแม๊ะ, ขนมปาดา ฯลฯ หรือแม้แต่ขนมที่พ่อค้าแม่ค้าในพื้นที่ขายอยู่แล้วในทุกๆวัน แต่บางท่านเพิ่งรู้จักและได้ลิ้มรสความอร่อย อย่าง ซัมบูซะ หรือ ซาโมซ่า ที่มีทั้งไส้ไก่และไส้ปลา ทำสดใหม่ตลอดเวลา
บรรยากาศเมื่อวันที่ 4 มีนาคม 2568 มีความคึกคัก ทั้งชาวไทยมุสลิม และไทยพุทธแวะเวียนมาจับจ่ายไม่ขาดสาย มีจำหน่ายกันหลากหลาย ส่วนใหญ่จะปรุงกันสด ๆ เห็นวิธีการทำที่แปลกตา บางเมนูก็ส่งตรงมาจาก จ.นราธิวาส จ.ปัตตานี และ จ.ยะลา
- ตลาดนัดพ่อพรหม หาดใหญ่ใน ตั้งอยู่ที่บริเวณเพชรเกษม ซ.35 มีร้านค้าตั้งขายตั้งแต่ปากซอยไปถึงท้ายซอยและบริเวณโดยรอบ เปิดขายช่วงปอซอเวลา 16.00 น. เป็นต้นไป
- โลเคชั่น google maps https://maps.app.goo.gl/FmeThX5Bw4NPeaKD7
———————-
วงการแพทย์แนะนำเดือนแห่งการถือศีลอด ควรรับประทานอาหารสุกใหม่ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มจัด เพราะจะทำให้กระหายน้ำได้ระหว่างการถือศีลอดในตอนกลางวัน โดยเฉพาะปีนี้อุณภูมิมีความร้อนมากขึ้น อาจเกิดอาการกระหายน้ำและส่งผลต่อสุขภาพ ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรับคำแนะนำในการปฏิบัติตนอย่างถูกวิธี ในส่วนของอาหารมื้อเย็น ควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารมากเกินไป เพราะในช่วงเวลาดังกล่าวกระเพาะอาหารจะมีน้ำย่อยออกมามาก การรับประทานอาหารอย่างรวดเร็วจะทำให้กระเพาะอาหารปรับตัวไม่ทัน ระบบย่อยอาหารแปรปรวน เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ หากเกิดขึ้นบ่อย ๆ อาจทำให้เกิดโรคกระเพาะอาหารเรื้อรังต่อไปได้ หลีกเลี่ยงการนอนทันทีหลังรับประทานอาหาร ต้องอย่างน้อย 2-4 ชั่วโมง เพราะการนอนหลังรับประทานอาหารทันที อาจทำให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับ ทำให้ระบบย่อยอาหารแปรปรวนเกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
