Month: September 2021

Home / 2021 / September

ฟังเพลงเพิ่มสมาธิ ช่วยทำงานได้ดีกว่า

แน่นอนว่านิสัยการทำงานของแต่ละคนย่อมไม่เหมือนกัน บางคนชอบนั่งทำงานเงียบๆ คนเดียว บางคนชอบเปิดเพลงฟังคลอไปเรื่อยๆ ขณะทำงาน ว่าแต่การนั่งทำงานแบบไหนที่จะช่วยให้ Productive และได้งานมากกว่ากัน แน่นอนว่าหลายคนคงอาจสงสัยทำไมเสียงเพลงที่อาจทำลายสมาธิถึงช่วยให้เราทำงานได้ดีขึ้นจริงๆ ซึ่งมีงานวิจัยหลายชิ้นได้สรุปเอาไว้ว่าเสียงเพลงนั้นเปรียบเสมือน ‘Music Therapy’ การเปิดเพลงหรือมีเสียงดนตรีคลอระหว่างทำงาน จะช่วยให้อารมณ์ผ่อนคลาย ซึ่งส่งผลให้เราสามารถผลิตผลงานที่ดีออกมาได้ ทั้งยังช่วยเพิ่มสมาธิให้เราโฟกัสกับงานได้ดีขึ้น และทำให้เราทำงานภายใต้สถานการณ์ที่กดดันได้ดีขึ้นอีกด้วย

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อ รพ.สงขลานครินทร์ ระบุผู้ป่วยโควิด19 สามารถติดเชื้อซ้ำได้แต่พบจำนวนน้อย

ปัจจุบันประเทศจีน พบรายงานการติดเชื้อโควิด-19 ซ้ำได้ร้อยละ 14 ภายใน 1 สัปดาห์หลังจากผู้ป่วยออกจากโรงพยาบาล โดยพบว่าผู้ป่วยที่มีการติดเชื้ออีกครั้งมักพบในผู้สูงอายุ มีภูมิคุ้มกันต่ำ และมีโรคประจำตัวหลายชนิด ซึ่งอาจเป็นไปได้ว่าผู้ป่วยเหล่านี้มีการสร้างภูมิคุ้มกันที่ไม่สูงพอที่จะป้องกันการติดเชื้อซ้ำ หรือผู้ป่วยเหล่านี้อาจจะมีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อซ้ำจากผู้ป่วยคนอื่นในชุมชน

ดูซีรีส์ ละคร ภาพยนตร์แล้วหิว?

หากใครที่ได้ติดตามซีรีส์ ละคร ภาพยนตร์ของแต่ละประเทศ บางเรื่องจะมีการจัดมุมกล้อง ฉากอาหาร ซึ่งดูแล้วเชื่อว่าหลายๆคนต้องเกิดอาการหิว หรือมีความสนใจเมนูต่างๆในเรื่อง ยกตัวอย่าง ซีรีส์เกาหลีที่ตอนนี้มีอิทธิพลด้านอาหารในไทยมากขึ้น ไม่ว่าจะอยู่ในวัยไหนก็มีความชื่นชอบอาหารเกาหลีหรืออาหารต่างชาติมากขึ้น

กรมอนามัย เเนะ 5 เทคนิคดื่มน้ำ ช่วยลดน้ำหนัก ดีต่อสุขภาพ

นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า น้ำเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องดื่มเป็นประจำทุกวัน หากขาดน้ำจะเสียชีวิตภายใน 2-3 วัน ในหนึ่งวันจึงควรดื่มน้ำเปล่าสะอาดอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว หรือประมาณ 2 ลิตรต่อวัน  โดยดื่มทีละน้อย ไม่ดื่มเร็วหรือมากเกินไป ซึ่งการดื่มน้ำมากขึ้นยังช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักอีกด้วย

ภาคเอกชนจับมือเทศบาลนครหาดใหญ่ ผลักดัน Hatyai sandbox plus ชูแนวคิดเปิดเมืองอย่างยั่งยืน

วันที่ 9 กันยายน 2564 เวลา 09.00 น. นายจารุวัฒน์ เกลี้ยงเกลา ผู้ว่าราชการจังหวัดสงขลา ให้เกียรติเป็นประธานจัดแถลงข่าวกิจกรรม Hatyai Smart & Clean ณ ห้องประชุมเทศบาลนครหาดใหญ่  โดยมีนายสาคร ทองมุณี นายกเทศมนตรีนครหาดใหญ่ และผู้แทนองค์กรความร่วมมือกว่า 30 องค์กรเข้าร่วม

กรมควบคุมโรค “เตือนเล่นน้ำทะเลช่วงหน้าฝน เสี่ยงพบแมงกะพรุนพิษ”

จากการเฝ้าระวังของกรมควบคุมโรค สถานการณ์การบาดเจ็บรุนแรง หมดสติ และเสียชีวิตจากพิษแมงกะพรุนกล่อง ระหว่างปี 2542 - 2563 มีจำนวนทั้งสิ้น 47 ราย โดยในสัปดาห์ที่ผ่านมา มีรายงานพบผู้เสียชีวิตจากการถูกแมงกะพรุนพิษ จำนวน 1 ราย เป็นนักท่องเที่ยวต่างชาติลงเล่นน้ำทะเลนอกตาข่ายกั้นขณะฝนตกที่จังหวัดสุราษฎร์ธานี

“เลิก” 10 พฤติกรรมเคยชิน “ลด” เสี่ยงโควิด-19

10 พฤติกรรมเหล่านี้ อาจเป็นสิ่งที่เราคุ้นชินเเละปฏิบัติกันเป็นปกติในชีวิตประจำวัน เเต่ท่ามกลางสถานการณ์การเเพร่ระบาดของโควิด-19 เเบบนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่พวกเราจะต้องระมัดระวังกันมากขึ้น ไม่เผลอทำสิ่งเหล่านี้ด้วยความเคยชินเพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการเเพร่ระบาดของโควิด-19 

ตลาดนัดผู้บริโภค: Digital Transformation ในระบบการเงินไทย โครงสร้างพื้นฐาน สู่การพัฒนาประเทศ

การเปลี่ยนแปลงทางเทคโนโลยีขับเคลื่อนให้โลกก้าวเข้าสู่ยุคดิจิทัลมากขึ้น ธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) จึงให้ความสำคัญกับการส่งเสริมภาคธุรกิจและระบบการเงินไทย ในการสร้างความพร้อมเพื่อปรับตัวเข้าสู่โลกการเงินดิจิทัลได้อย่างมีประสิทธิภาพ เท่าทัน ทั่วถึง และมั่นคงปลอดภัย ยิ่ง "ชีวิตวิถีใหม่" ในโลกหลังโควิด 19 บริการทางการเงินดิจิทัลจะยิ่งมีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวันและในการดำเนินธุรกิจ

โครงการ สงขลาโมเดล คณะทรัพยากรธรรมชาติ ม.อ.ช่วยเกษตรกร เพิ่มช่องทางการขายผลไม้ เพิ่มราคาพืชผล เงาะ มังคุด ด้วยการตลาด

คณะทรัพยากรธรรมชาติ  มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ จัดโครงการ “การเพิ่มผลผลิตและคุณภาพไม้ผลร่วมยาง และไม้ผลผสมผสานเพื่อเพิ่มรายได้ให้กับเกษตรกรในพื้นที่อำเภอรัตภูมิ จังหวัดสงขลา” ซึ่งเป็นโครงการย่อยภายใต้แผนงานหลัก การสร้างนวัตกรรมอาชึพการเกษตร เพื่อพัฒนาเศรษฐกิจฐานราก และบรรเทาผลกระทบจากโควิด- 19 (สงขลาโมเดล) ส่งเสริมเกษตรกรมีรายได้เพิ่มขึ้น

แนวทางการฉีดวัคซีนโควิด-19 กลุ่มเด็กและวัยรุ่นอายุ 12-18 ปี

เดือนสิงหาคมที่ผ่านกรมอนามัยได้เปิดเผยข้อมูลแนวโน้มการติดเชื้อโควิด-19 ที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะกลุ่มเด็กและวัยรุ่นอายุ 12-18 ปี คิดเป็นร้อยละ 12 นับเป็นกลุ่มที่ต้องเฝ้าระวังการติดเชื้อโควิด-19 โดยราชวิทยาลัยกุมารแพทย์แห่งประเทศไทยจึงมีคำแนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 ในเด็กและวัยรุ่นอายุตั้งแต่ 12 ปีขึ้นไป เป็นวัคซีนชนิด mRNA และมีข้อมูลในทิศทางที่ดีจากต่างประเทศและสมาคมโรคติดเชื้อในเด็กแห่งประเทศไทย