ปัจจุบันจำนวนปูมีแนวโน้มลดลง เนื่องจากการประมง การจับปู และการบริโภคอย่างมหาศาลโดยไม่ได้ระมัดระวัง และไม่ได้คำนึงถึงความยั่งยืนของทรัพยากร วันนี้จึงชวนดูสถานการณ์ปู และวิธีการแก้ไขปัญหานี้ที่คุณเองก็สามารถมีส่วนร่วมช่วยได้
ฟู้ดโคม่า (Food Coma) อาการง่วงนอนหลังกินข้าว
อาการง่วงนอนหลังกินอิ่ม ทางการแพทย์เรียกอาการนี้ว่า ฟู้ดโคม่า (Food Coma) ในขณะที่เรารับประทานอาหารในแต่ละมื้อที่มักประกอบไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน เมื่อผ่านระบบการย่อยอาหารแล้วร่างกายจะกลั่นกรองน้ำตาลหรือกลูโคส ที่สามารถซึมเข้าสู่กระแสเลือดนำไปใช้เป็นพลังงานในการใช้ชีวิตประจำ แต่ก็ยังมีกรดอะมิโนชนิดหนึ่งมาจากอาหารที่เราทานเข้าไปเช่นเดียวกัน เรียกว่า ทริปโตเฟน (Tryptophan) ซึ่งสารนี้จะเข้าสู่สมองและระบบประสาททำให้ลดความตึงเครียด และทำให้คุณเกิดอาการง่วงนอนได้
“บริหารจัดการอวัยวะ” ทางเลือกของกฎหมายสู่สังคม 4.0
ในยุคที่เทคโนโลยีทางการแพทย์สามารถเอาชนะความเจ็บป่วย และสร้างสังคมที่ประชากรมีชีวิตยืนยาวมากกว่าในอดีต โดยเฉพาะเทคโนโลยีการปลูกถ่ายอวัยวะ แต่ความจริงก็ไม่เป็นอย่างที่คิด เพราะยังติดปัญหาการบริการจัดการอวัยะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านกฎหมายของไทย
ใส่ Face Shield แต่ไม่ใส่หน้ากากอนามัย ป้องกัน COVID-19 ไม่ได้!!
พญ.พรรณพิมล วิปลากร อธิบดีกรมอนามัย เตือนอย่าใส่ Face Shield แทนหน้ากาก เสี่ยงติดเชื้อโควิด-19 ได้ เพราะการสวมใส่แค่กระจังหน้า หรือ Face Shieldเพียงอย่างเดียวแล้วไม่ใส่หน้าหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัย เป็นการกระทำที่ไม่สมควร ไม่เพียงพอต่อการป้องกันโรคโควิด-19 เพราะ Face Shield เป็นเพียงอุปกรณ์เสริมของหน้ากากอนามัยเท่านั้น ไม่สามารถใช้ทดแทนกันได้ หากเจอเหตุไม่คาดคิด เช่น คนไอ หรือ จามใส่หน้า โดยเฉพาะบุคลากรทางสาธารณสุข ที่ต้องทำงานบนความเสี่ยงมากๆ หรือพนักงานร้านสะดวกซื้อ ที่ต้องเจอคนมากๆ Face Shield ไม่สามารถป้องกันละอองฝอยน้ำลายได้
สมองกับการนอน (REM Sleep)
การนอนเป็นปรากฏการณ์ตามธรรมชาติ เป็นส่วนสำคัญของชีวิตที่มักจะถูกละเลย ไม่ได้รับความสนใจ ตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา เด็กทารกจะใช้เวลาส่วนใหญ่ทั้งกลางวันและกลางคืนในการนอน ช่วงเวลาของการนอนจะค่อยๆ ลดลงเรื่อยๆ เมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่และวัยชรา การนอนหลับช่วยให้ร่างกายและสมองได้พักผ่อนหลังจากการทำงานมาอย่างต่อเนื่องในช่วงกลางวัน ไม่เคยมีมนุษย์คนไหนสามารถอดนอนได้เกินกว่า 7 วัน เนื่องจากสมองของคนๆ นั้นจะไม่สามารถทนสภาพเหนื่อยล้าเช่นนั้นได้ มนุษย์เราใช้เวลาในการนอนประมาณ 3,000 ชั่วโมงใน 1 ปี ซึ่งเท่ากับประมาณ 1/3 ของชีวิต ดังนั้นหากการนอนหลับไม่เพียงพอหรือมีปัญหา จะทำให้เกิดผลเสียต่างๆ ตามมาได้
ศูนย์ข่าวปลอดควันจังหวัดสงขลา ร่วมกับ อาสาสมัครเทศบาลเมืองคอหงส์ รณรงค์ในพื้นที่ชุมชนทุ่งรี เทศบาลเมืองคอหงส์ (วันงดสูบบุหรี่โลก)
วันนี้ ( 31 พฤษภาคม 2563) เนื่องในวันงดสูบบุหรี่โลก ศูนย์ข่าวปลอดควันจังหวัดสงขลา (สื่ออาสาของมูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่) ร่วมกับ อาสาสมัครเทศบาลเมืองคอหงส์ ร่วมเดินรณรงค์ในพื้นที่ชุมชนทุ่งรี เขตเทศบาลเมืองคอหงส์ ซึ่งมีบ้านพักอาศัย ร้านค้า ร้านอาหาร ให้ตระหนักถึงพิษภัยบุหรี่และยาสูบ ซึ่งมีผลต่อสุขภาพ อีกทั้งผู้ที่สูบบุหรี่จะมีปัจจัยเสี่ยงติดเชื้อโควิดเพิ่มขึ้น 8 เท่า
คณะแพทยศาสตร์ ม.อ. จัดพิธีปิด รพ.สนาม 2 และรพ.สนามภูเก็ต และ เตรียมความพร้อมร่วมกับสมาคมโรงแรมในจังหวัดสงขลา ภายใต้การบริการแบบ New Normal
เมื่อวันที่ 30 พฤษภาคม 2563 คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ จัดแถลงข่าว “เสร็จสิ้นภารกิจเฟส 1 สู้ภัยโควิด 19 – สงขลาโมเดล” และพิธีทำบันทึกข้อตกลงความร่วมมือการให้บริการป้องกันผู้ป่วยโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ณ อาคารติณสูลานนท์ ศูนย์บริบาลผู้สูงอายุจังหวัดสงขลา องค์การบริหารส่วนจังหวัดสงขลา
สงขลานครินทร์จัดกิจกรรม ลูกพระบิดารวมใจตั้งการ์ดต่อไปให้ COVID-19 เป็น 0
วันนี้ (31 พฤษภาคม 2563) คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ จัดกิจกรรม "ลูกพระบิดารวมใจ ตั้งการ์ดต่อไป ให้ COVID-19 เป็น 0" โดยมีผู้เข้าร่วมกิจกรรมประมาณ 300 คน ณ ลานพระราชานุสาวรีย์ สมเด็จพระมหิตลาธิเบศรอดุลยเดชวิกรม พระบรมราชชนก เพื่อเป็นสัญลักษณ์เสร็จภารกิจช่วงแรก เพื่อเตรียมรับระลอกสองต่อไป ที่อาจยาวนานและเรื้อรัง ย้ำเราจะดูแลประชาชนในภาคใต้ จนกว่าวิกฤตนี้จะผ่านพ้นไป
ม.อ.รวมพลังนักวิจัย พัฒนาชุดตรวจคัดกรองการติดเชื้อไวรัส (PSU COVID-19)
มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ร่วมกับ ภาคเอกชน พัฒนาชุดทดสอบเพื่อตรวจคัดกรองการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 นำโดย ผศ.ดร.ธีรกมล เพ็งสกุล ดร.จิดาภา เซคเคย์ ดร.ปิยะวุฒิ แสวงผล ดร.ธีรภัทร นวลน้อย ดร.ณัฏฐาภรณ์ ณ นคร และ ดร.ปวีณา วงศ์วิทย์วิโชติ จากคณะเทคนิคการแพทย์ และคณะเภสัชศาสตร์ โดยชุดตรวจนี้ใช้สำหรับตรวจคัดกรองผู้ป่วยในกลุ่มเสี่ยงได้อย่างรวดเร็ว ใช้เวลาตรวจประมาณ 15-20 นาที
ทำอย่างไรให้ปอดแข็งแรงในช่วง COVID-19
จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค COVID-19 ส่งผลให้ผู้ติดเชื้อหลายรายเสียชีวิต จากการที่เชื้อไวรัสเข้าทำลายปอดจนทำให้ปอดอักเสบขั้นรุนแรง รวมถึงเกิดภาวะแทรกซ้อนในผู้ป่วยบางราย ระดับความรุนแรงของผู้ป่วยที่รับเชื้อโควิด19 มีระดับต่างกัน ซึ่งขึ้นอยู่กับสภาพความแข็งแรงและภูมิต้านทางของแต่ละบุคคล ดังนั้นเราต้องหมั่นดูแลปอดให้แข็งแรง เพื่อป้องกันไวรัส COVID-19