Author: admin

Home / admin

ผู้ป่วยรายใหม่ในประเทศเป็น “0” ครบ 28 วันติดต่อกัน

สำหรับวันนี้ (22 มิถุนายน 63) สถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 พบผู้ป่วยยืนยันติดเชื้อรายใหม่ 3 ราย เป็นผู้ที่เดินทางมาจากต่างประเทศและอยู่ในสถานกักกันตัวของรัฐ (State Quarantine) ส่วนภายในประเทศไม่พบผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นต่อเนื่องมาแล้ว 28 วัน ทำให้อุ่นใจ สบายใจขึ้น แต่ยังวางใจไม่ได้ ทุกคนยังต้องมีการดูแลอย่างต่อเนื่อง เพราะสถานการณ์ประเทศต่างๆ ทั่วโลกยังมีตัวเลขผู้ติดเชื้อที่สูงอยู่ในขณะนี้

7 วิธีปลดล็อกปัญหาที่มักเกิดกับนักปลูกไม้ใบมือใหม่ที่แก้ง่าย แก้ได้ด้วยตัวเอง

หลายต่อหลายคนเพิ่งมีโอกาสได้ลงมือปลูกต้นไม้ในบ้านเป็นครั้งแรก และเมื่อเวลาผ่านไปสักเดือนสองเดือน ก็พบกับปัญหาหลายอย่างที่เกิดขึ้นกับต้นไม้ เราก็เลยรวมปัญหายอดฮิตที่เกิดขึ้นกับนักปลูกไม้ใบมือใหม่ซึ่งเกิดขึ้นในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา มาแนะนำว่าควรจะแก้ไขอย่างไร

ผลของฤาษีดัดตนต่ออาการปวดบ่า ไหล่ คอ |คณะการแพทย์แผนไทย ม.อ.

กายบริหารท่าฤาษีดัดตนนับว่าเป็นการบริหารร่างกายของคนไทยที่มีคุณค่าเทียบเท่ากับศาสตร์อื่น ๆ ในการดูแลสุขภาพ ดังนั้น เราควรตระหนักถึงคุณค่าภูมิปัญญา เพราะประเทศไทยเราเป็นประเทศที่มีรากเหง้าทางวัฒนธรรมที่สั่งสมสืบทอดมาจากบรรพบุรุษ ไม่ว่าจะเป็นการแพทย์แผนไทย การเกษตรกรรม วัฒนธรรม และศิลปกรรมไทย เป็นต้น ซึ่งกายบริหารท่าฤาษีดัดตนนับเป็นภูมิปัญญาของชาติในแง่ของการดูแลรักษาสุขภาพและบำบัดรักษาโรคด้วยตนเอง

“สงขลานครินทร์” ตั้งเป้าเป็นแหล่งเพื่อการเรียนรู้ตลอดชีวิต และใช้เทคโนโลยีในการจัดการปัญหาพื้นที่

มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ตั้งวิสัยทัศน์โดยรวมที่มุ่งเน้นการพัฒนาทรัพยากรมนุษย์โดยใช้องค์ความรู้และนวัตกรรมของทั้ง 5 วิทยาเขต คือ ปัตตานี หาดใหญ่ ภูเก็ต สุราษฎร์ธานี และตรัง เพื่อเป็นรากฐานให้เกิดการพัฒนาทั้งด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี วิทยาศาสตร์สุขภาพ ศึกษาศาสตร์ มนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ โดยแต่ละวิทยาเขตมีทั้งความเหมือนและมีจุดเด่นในคณะวิชาหลักๆ ที่ต่างกัน มีความทันสมัย ความเข้มแข็งของการเรียนการสอน การสามารถนำไปใช้กับชีวิตจริงได้ เน้นการทำประโยชน์เพื่อสังคม

ม.สงขลานครินทร์ คิดค้นอุปกรณ์หนุนสะโพกจากยางธรรมชาติ สร้างความปลอดภัยให้ผู้สูงอายุ

สำนักงานพัฒนาการวิจัยการเกษตร (องค์การมหาชน) ได้สนับสนุนนักวิจัยมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ในการคิดค้นและพัฒนาอุปกรณ์หนุนสะโพก จากยางธรรมชาติ ประกอบด้วย แผ่นหนุนสะโพก และ ชุดหนุนสะโพกทำด้วยผ้ายืด ออกแบบเป็นเข็มขัดรัด สามารถลดแรงกระแทกได้ถึง ร้อยละ 37 มีความยืดหยุ่นสูง เพื่อสะดวกต่อทุกสถานที่ในการใช้ชีวิตประจำวัน สามารถปรับได้ตามต้องการ ผลงานได้รับมาตรฐาน มอก. ๒๙๕๘-๒๕๖๒ และได้รับอนุสิทธิบัตรการออกแบบ และกระบวนการผลิต (หมายเลข 1703000630 และ 1703000631)

สงขลานครินทร์ สานต่อโครงการ “ทักษะการสื่อสารเพื่อรับมือปัญหาสุขภาพจิตของนักศึกษา” รุ่นที่2

วันนี้ (19 มิถุนายน 2563) ที่คณะเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ผู้ช่วยศาสตราจารย์สุพจน์ โกวิทยา รองอธิการบดีฝ่ายพัฒนานักศึกษาและศิษย์เก่าสัมพันธ์ เป็นประธานในพิธีเปิดโครงการ "ทักษะการสื่อสารเพื่อรับมือปัญหาสุขภาพจิตของนักศึกษา รุ่นที่ 2" โดยมีการบรรยายและฝึกปฏิบัติในหัวข้อ "สุนทรียสนทนา" และ "การดูแลด้วยหัวใจ"

สคร.12 สงขลา จัดประชุมสัมมนาเครือข่ายสื่อสารประชาสัมพันธ์ภาคใต้ตอนล่าง กรณีโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 และการจัดการสิ่งแวดล้อมเพื่อลดโรคและภัยสุขภาพ

สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 12 จังหวัดสงขลา กรมควบคุมโรค จัดประชุมสัมมนาเครือข่ายสื่อสารประชาสัมพันธ์ เขต 12 ประจำปี 2563 เรื่องโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (Covid-19) และการจัดการสิ่งแวดล้อมเพื่อลดโรคและภัยสุขภาพ

จังหวัดสงขลา ติดตามสถานการณ์โรค COVID-19 ภายใต้มาตรการผ่อนคลายระยะที่ 4 อย่างต่อเนื่อง

จังหวัดสงขลา ติดตามสถานการณ์โรค COVID-19 ภายใต้มาตรการผ่อนคลายระยะที่ 4 อย่างต่อเนื่อง พร้อมขอความร่วมมือทุกภาคส่วน คงมาตรการป้องกันควบคุมโรคของกระทรวงสาธารณสุขอย่างเคร่งครัด และนำแอปพลิเคชั่น “ไทยชนะ” ใช้ตรวจสอบประเมินระดับความเสี่ยงจากสถานที่ต่าง ๆ ได้ด้วยตัวเอง

“IF” 16:8 ควบคุมอาหารอย่างไรให้ถูกเวลา

Intermittent Fasting (IF) เป็นวิธีการลดน้ำหนักอีกวิธีหนึ่งโดยการควบคุมแคลอรี่และจำกัดเวลาในการทานอาหาร โดยมีหลากหลายวิธีในการปฏิบัติ แต่วิธีที่ได้รับความนิยมก็คือจำกัดเวลาทานอาหาร 8 ชั่วโมง และอดอาหาร 16 ชั่วโมง ยกตัวอย่างง่าย ๆ คือ เราสามารถ ทานได้เวลา 6:00-14:00 โดยหลังจาก 14:00 เป็นช่วงงดอาหาร ทานได้เพียงแต่น้ำเปล่า หรือกาแฟ ชา ที่ไม่ใส่น้ำตาล (งดเว้นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ในช่วงอดอาหาร เพราะจะกระตุ้นให้เกิดความหิวและอยากน้ำตาลได้) สรุปคือไม่ได้ทานอาหารมื้อหนึ่ง นั่นก็คือ มื้อเย็น โดยแค่แนวคิดตัดอาหารไปหนี่งมื้อนั้นก็คือ แคลอรี่ที่หายไปหนึ่งวัน หากทำได้ติดต่อกัน ยังไงน้ำหนักต้องลดได้แน่นอน

ร่วมปลูกผักปันสุข ลุ้นรับ “ปุ๋ยมูลไส้เดือน” 1 กิโลกรัม ฟรี !!

จากการร่วมมือระหว่าง สถานีวิทยุ ม.อ.หาดใหญ่ และ น้ำดื่ม ตราวีโม่ ในการจัดกิจกรรม แจกเมล็ดพันธุ์ปันสุข (ปลูกผักสวนครัว ปลอดภัย ห่างไกลโควิด-19) โดยได้รับการสนับสนุนเมล็ดพันธุ์ผักจาก น้ำดื่ม ตราวีโม่ สถานีวิทยุ ม.อ.หาดใหญ่ เชิญชวนทุกท่านร่วมปลูกผักปันสุข ลุ้นรับ "ปุ๋ยมูลไส้เดือน" 1 กิโลกรัม ฟรี !! โดยมีกติกาดังนี้