การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนั้นเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งในการใช้ชีวิต ซึ่งความต้องการในการนอนหลับของคนมีไม่เท่ากันเนื่องจากขึ้นอยู่กับอายุ ทารกต้องนอนละวันละ 16 ชั่วโมง วัยรุ่นต้องการวันละ 9 ชั่วโมง ผู้ใหญ่ต้องการวันละ 7-8 ชั่วโมง แต่วงจรการใช้ชีวิตในปัจจุบันนั้นเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว ผู้คนมีวิถีชีวิตที่แตกต่างจากอดีต จนนำมาสู่การเกิด “โรคนอนไม่หลับ” หรือ Insomnia ซึ่งมีรูปแบบของอาการมากมาย
พรบ.ป้องกันและปราบปรามการค้ามนุษย์เกี่ยวข้องอย่างไรในคดีอุ้มบุญ ?
พระราชบัญญัติ คุ้มครองเด็ก และ พระราชบัญญัติป้องกันและปราบปรามการค้ามนุษย์ เข้ามามีส่วนเกี่ยวข้องอย่างไร ? ในคดีอุ้มบุญ จ้างตั้งครรภ์ และซื้อขายเด็กขณะอยู่ในครรภ์ มาร่วมรับฟังคำตอบจาก คุณสุวรรณ วงศ์อิสรภาพ ทนายความและที่ปรึกษากฎหมาย ในรายการรู้กฎหมายง่ายนิดเดียว
โรคอันตราย ในช่วงฤดูร้อน ภัยร้ายที่อาจไม่รู้ตัว
ฤดูร้อนของประเทศไทย เริ่มตั้งแต่ปลายเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา และจะไปสิ้นสุดฟดูร้อนช่วงเดือนพฤษภาคมส่งผลให้มีอากาศร้อนอบอ้าว ร้อนจัดบางแห่ง ในบางวันอุณหภูมิอาจสูงสุดไปจนถึง 42- 43 องศาเซลเซียส ซึ่งจากการพยากรณ์อากาศและสภาพภูมิอากาศทั่วโลกที่แปรปรวนนั้น ทำให้บางพื้นที่ในหลายๆ จังหวัดมีพายุฤดูร้อนอีกด้วย และด้วยสภาพอากาศที่ร้อนจัดเช่นนี้ เราควรหมั่นดูแลสุขภาพร่างกายของตนเอง รวมไปถึงคนรอบข้าง จะต้องเตรียมตัวป้องกัน รับมือ และเฝ้าระวังกันอย่างไร
“กินไข่” ไร้ “Food Waste” คุณค่าที่มากกว่าความอร่อย
ถึงแม้จะรู้ถึงประโยชน์ดี ๆ ของไข่ต้มแล้ว แต่ถ้าต้องกินแต่ไข่ต้มเปล่า ๆ ซ้ำ ๆ คงเบื่อกันไปข้าง ถ้างั้นลองมาประยุกต์เมนูไข่ต้มให้หลากหลาย แถมได้แนวคิดดีๆ กินอย่างไร ไร้ขยะด้วยนะ
โรคลมแดด หรือโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) ภัยร้ายช่วงหน้าร้อน
ประเทศไทยเข้าสู่หน้าร้อนอย่างเป็นทางการตั้งแต่ 29 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา และเป็นเรื่องธรรมดาที่เดือนเมษายนของทุกปีจะมีอากาศร้อนจัด เรียกได้ว่า อากาศร้อน ร้อนมาก ร้อนที่สุด!! ซึ่งอากาศร้อนแบบนี้จึงเป็นสาเหตุของการเกิดโรคลมแดดหรือฮีทสโตรก (Heat Stroke)
สภากาแฟสุขภาพ: สมุนไพรไทยช่วยปรับสมดุลความร้อน
สภากาแฟสุขภาพ: สมุนไพรไทยช่วยปรับสมดุลความร้อน โดย อาจารย์อรพรรณ สกุลแก้ว อาจารย์ประจำคณะการแพทย์แผนไทย มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
พร้อมปฏิบัติหน้าที่ @โรงพยาบาลสนามภูเก็ต แห่งที่ 2
เมื่อช่วงบ่าย (วันพุธที่ 15 เมษายน พ.ศ. 2563 ) บุคลากรทางการแพทย์ จากคณะแพทยศาสตร์ ม.อ.ได้เดินทางถึงโรงพยาบาลสงขลานครินทร์ วิทยาเขตภูเก็ต (โรงพยาบาลสนามภูเก็ต แห่งที่ 2) โดยทีมบุคลากรทางการแพทย์เดินทางไปสักการะพระรูปสมเด็จพระมหิตลาธิเบศร อดุลยเดชวิกรม พระบรมราชชนก จากนั้นได้ทำการติดตั้งระบบและอุปกรณ์ที่จำเป็นและสำคัญที่โรงพยาบาลสนามภูเก็ต แห่งที่ 2 ซึ่งสามารถรองรับผู้ป่วยได้ 150 เตียง โดยได้รับความร่วมมือจากโรงพยาบาลวชิระภูเก็ต โรงพยาบาลป่าตอง โรงพยาบาลถลาง และทุกภาคส่วนในจังหวัดภูเก็ต สำหรับการวางแผนจัดเตรียมสถานที เครื่องมือ และอุปกรณ์ต่างๆ
‘จาปากูรี’ บะหมี่ตลกร้ายใน Parasite เมนูระดับออสการ์
PSUBMENU ขอเสนอเมนู จาปากูรี เมนูบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่โผล่มาในจังหวะเข้มข้นของภาพยนตร์เรื่อง Parasite : ชนชั้นปรสิต โดยมีเนื้อหาที่เสียดสีสังคมมนุษย์อย่างเหลือเชื่อ Parasite เป็นผลงานระดับ masterpiece
PSUB MENU “เมล็ดเจียโยเกิร์ต” มื้อว่างสารอาหารสูง
PSUB MENU ขอนำเสนอ “อาหารว่าง” ที่อร่อยแถมได้สุขภาพ อย่าง "เมล็ดเจียโยเกิร์ต" เมนูคลีนที่สามารถรับประทานเป็นอาหารเช้าหรืออาหารว่างยามบ่ายก็ช่วยให้อยู่ท้อง ได้ใยอาหารและวิตามินครบครัน
NASA เปิดเว็บให้ดูกล้องฮัมเบิลถ่ายภาพอะไรในวันเกิดของคุณ
ในวันคล้ายวันเกิดของคุณ กล้องฮับเบิลกำลังถ่ายภาพอะไรอยู่ ลองเล่นกันได้ในเว็บไซต์ใหม่ของ NASA