“ศูนย์กีฬาและสุขภาพ ม.อ.” สถานออกกำลังกายเพื่อชุมชนสู่สนามกีฬาระดับชาติ

ศูนย์กีฬาและสุขภาพ วิทยาเขตหาดใหญ่ ถูกสร้างขึ้นเพื่อรองรับการเป็นเจ้าภาพการแข่งขันกีฬามหาวิทยาลัยแห่งประเทศไทยครั้งที่ 39 เมื่อปี 2555 มีสถานที่ออกกำลังกาย ที่อยู่ในความดูแลประกอบด้วยสนามฟุตบอลพร้อมลู่วิ่ง 2 สนาม อาคารกีฬาและนันทนาการซึ่งมีห้องประชุมสัมมนาขนาดใหญ่จุ 700 ที่นั่ง ห้องเทเบิลเทนนิส สนามกีฬาบาสเกตบอล 2 สนาม สนามวอลเลย์บอล 2 สนาม สนามแบดมินตัน 8 สนาม ส่วนอาคารยิมเนเซียมเดิมก็สามารถใช้แข่งบาสเกตบอลและกีฬาทั่วไป ซึ่งจะมีหน่วยงานรัฐภายนอกมาใช้บริการเป็นประจำ นอกจากนั้นยังมีสนามกีฬาอเนกประสงค์เพื่อใช้แข่งขันฟุตซอลและเซปักตะกร้อ มีสนามกีฬาในร่มซึ่งประกอบด้วยฟิตเนสและสนามเทนนิส 5 คอร์ด สนามวอลเลย์บอลชายหาด สระว่ายน้ำ 25 เมตร และ 50 เมตร และสนามเปตอง

อ่านต่อ →

การดูแลคุณภาพชีวิต “สัตว์เลี้ยง” เรื่องสุขภาพดวงตา – คณะสัตวแพทยศาสตร์ ม.อ.

ปัจจุบันสัตว์เลี้ยงมีปัญหาโรคนัยน์ตามากขึ้นด้วยโรคที่ไม่ว่าจะเป็นตาแห้ง ขนตางอกผิดที่ ตาเป็นแผล ต้อกระจก มองไม่เห็นด้วยสาเหตุต่างๆ ดังนั้นการดูแลเอาใจใส่ของเจ้าของสัตว์จึงมีความสำคัญอย่างมาก เจ้าของสัตว์เลี้ยงจะได้คอยสังเกตและพามาพบสัตวแพทย์ได้ทันท่วงที และช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพดีขึ้น

อ่านต่อ →

ห่างไกล “ไข้เลือดออก” เพียงยึดหลัก 3 เก็บ ป้องกัน 3 โรค

โรคไข้เลือดออกมียุงลายเป็นพาหะนำโรค ซึ่งมีสาเหตุมาจากเชื้อไวรัสเดงกี่ อาการของโรคนี้มีความคล้ายคลึงกับโรคไข้หวัด ในช่วงแรกถ้าไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องโดยเฉพาะในระยะที่มีเลือดออก (ระยะช็อก) อาจส่งผลทำให้เสียชีวิตได้ และวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมการระบาดของโรคไข้เลือดออก คือ การป้องกันไม่ให้ยุงกัด โดยควบคุมแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย ทั้งภายในบ้าน ชุมชน รวมถึงสถานที่สำคัญต่าง ๆ อีกทั้งสามารถป้องกันได้ 3 โรค คือ โรคไข้เลือดออก โรคติดเชื้อไวรัสซิกา และโรคไข้ปวดข้อยุงลาย

อ่านต่อ →

คดีล้มละลายและคดีฟื้นฟูกิจการ – PSUB Law

“คดีล้มละลาย” คือ คดีที่เกิดจากการที่บุคคลมีหนี้สินมากเสียจนไม่สามารถชำระหนี้ได้ และเพื่อหาวิธีการที่ทำให้บุคคลดังกล่าวหลุดพ้นจากหนี้นั้น วัตถุประสงค์ของกฎหมายล้มละลายจึงมีอยู่สองประการ โดยประการแรก คือ การทำให้เจ้าหนี้ได้รับการปฏิบัติอย่างเป็นธรรมในการจัดสรรแบ่งปันทรัพย์สินของลูกหนี้ และประการที่สอง คือ การทำให้ลูกหนี้ที่สุจริตได้รับโอกาสในการเริ่มต้นชีวิตใหม่

อ่านต่อ →

ปัสสาวะบอกโรค . . สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ

คุณเคยสังเกตสีปัสสาวะของตัวเองบ้างไหม การตรวจดูสีของปัสสาวะด้วยตัวเองเป็นครั้งเป็นคราวอาจให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้อย่างที่คุณคาดไม่ถึง สีของปัสสาวะแปรเปลี่ยนไปได้จากหลายสาเหตุ เช่น ยา อาหารและปัญหาสุขภาพ โดยทั่วไปไม่ใช่เรื่องที่น่าวิตกกังวล แต่ในบางครั้งอาจบ่งบอกถึงโรคร้ายที่แอบแฝงอยู่ในร่างกายของคุณได้

อ่านต่อ →

PSUB MENU: ชวนทำเบสิคสลัดโรล ทำทานเองก็ง่าย ทำขายก็ดี

สลัดโรล สลัดม้วน อาหารลดน้ำหนักไอเดียเก๋ แปลงร่างเมนูสลัดทั่วไปด้วยการจับม้วน พ่วงวิธีทำน้ำสลัดสูตรไม่อ้วน อร่อยพร้อมอินเทรนด์ สำหรับคนทานอาหารคลีน หรือกำลังมองหาอาหารลดน้ำหนัก ต้องคุ้นหน้าค่าตากับเมนูสลัดโรล หรือสลัดม้วนที่กำลังฮิต ๆ กันอยู่ แปลงเมนูสลัดทั่วไปที่เคยกินยากให้ดูเก๋มีกิมมิคมากขึ้น วันนี้กระปุกดอทคอมก็ขอนำเสนอวิธีทำสลัดโรล หรือสลัดม้วน แบบทำง่าย ๆ ใช้แป้งห่อสลัดโรลสำเร็จรูป สอดไส้ทูน่าหรือปูอัด จุดเด่นคือ ม้วนเป็นชิ้นพอดีคำ

อ่านต่อ →

“บริหารจัดการอวัยวะ” ทางเลือกของกฎหมายสู่สังคม 4.0

ในยุคที่เทคโนโลยีทางการแพทย์สามารถเอาชนะความเจ็บป่วย และสร้างสังคมที่ประชากรมีชีวิตยืนยาวมากกว่าในอดีต โดยเฉพาะเทคโนโลยีการปลูกถ่ายอวัยวะ แต่ความจริงก็ไม่เป็นอย่างที่คิด เพราะยังติดปัญหาการบริการจัดการอวัยะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านกฎหมายของไทย

อ่านต่อ →

ทำอย่างไรให้ปอดแข็งแรงในช่วง COVID-19

จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค COVID-19 ส่งผลให้ผู้ติดเชื้อหลายรายเสียชีวิต จากการที่เชื้อไวรัสเข้าทำลายปอดจนทำให้ปอดอักเสบขั้นรุนแรง รวมถึงเกิดภาวะแทรกซ้อนในผู้ป่วยบางราย ระดับความรุนแรงของผู้ป่วยที่รับเชื้อโควิด19 มีระดับต่างกัน ซึ่งขึ้นอยู่กับสภาพความแข็งแรงและภูมิต้านทางของแต่ละบุคคล ดังนั้นเราต้องหมั่นดูแลปอดให้แข็งแรง เพื่อป้องกันไวรัส COVID-19

อ่านต่อ →

ทักษะการสื่อสาร เพื่อการรับมือปัญหา”สุขภาพจิต”ของนักศึกษา

ปัจจุบันวัยรุ่นที่มีปัญหาสุขภาพจิตมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นทุกปี กลุ่มนักศึกษามีพฤติกรรมการฆ่าตัวตายเป็นอันดับต้นๆ ส่วนกลุ่มนักศึกษาที่มีปัญหาสุขภาพจิตในระดับที่ยังไม่ถึงขั้นต้องเข้ารับการรักษาหรือไม่รู้ว่าตนเองมีปัญหาสุขภาพจิตนั้นก็มีอยู่เป็นจำนวนมาก ตัวบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพจิตของเด็กวัยรุ่นที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือ อัตราการฆ่าตัวตายของคนไทยนับว่าสูงมากเมื่อเทียบกับประเทศต่าง ๆ ในโลกและกลุ่มวัยรุ่นอายุ 15-24 ปี นับเป็นกลุ่มที่มีอัตราการฆ่าตัวตายสูงกว่ากลุ่มอื่น ๆ

อ่านต่อ →

การติดเชื้อของระบบกระดูกและข้อ – พญ.นิสาลักษณ์ อุโพธิ์

โรคกระดูกอักเสบติดเชื้อ เป็นการอักเสบและติดเชื้อที่บริเวณกระดูก ไขกระดูก (Bone marrow) และกล้ามเนื้อที่อยู่โดยรอบ อาจเกิดจากการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่มีมาแต่กำเนิดทำงานบกพร่อง นอกจากนี้โรคที่มีความผิดปกติในกระบวนการสร้างและสลายกระดูกอื่นๆ

อ่านต่อ →